Unggal awéwé boga Rahasia leungitna beurat sorangan. Batur asup pikeun olahraga, batur nuturkeun diet, sarta batur ngagabungkeun sababaraha métode sakaligus. Jeung cara panungtungan nyaéta paling éféktif. Nutrisi anu leres sareng kagiatan fisik sedeng laun-laun bakal ngalakukeun trik, sareng beuratna bakal normal deui. Teh homemade pikeun leungitna beurat bakal ngabantosan nyepetkeun prosés ieu. Aya loba resep basajan dumasar kana alam, produk cageur. Ku kituna, anjeun meunang teu ngan leungitna beurat, tapi ogé kauntungan kaséhatan. Sababaraha awéwé resep mésér tea slimming siap-dijieun di apoték, tapi anjeun kudu ati-ati di dieu. Kahiji, aya loba palsu. Kadua, sababaraha pabrik nambihan unsur kimia kana inuman anu, upami dikonsumsi sacara teratur, tiasa ngabahayakeun pikeun kaséhatan.
Fitur tea slimming homemade
Lilana pamakean
Kalolobaan teas slimming homemade didasarkeun kana herbal anu dianggo pikeun naekeun métabolisme, dehidrasi sareng detoksifikasi. Prosés sapertos gaduh dua sisi sabalikna. Mimiti, aranjeunna ngaleungitkeun zat ngabahayakeun sareng sél sareng organ bébas tina akumulasi racun, ngaleungitkeun sadayana ieu sareng cairanana. Tapi kalayan panggunaan anu berkepanjangan, éta tiasa nyababkeun kakurangan gizi sareng dehidrasi. Éta pisan sababna naha durasi asupan tea kudu mastikeun kawates. Hadé pisan pikeun ngalaksanakeun kursus henteu langkung ti 10 dinten, teras istirahat 5 dinten.
Aturan pendekatan holistik
Teh slimming homemade ngan bakal éféktif lamun digabungkeun jeung téhnik leungitna beurat lianna. Janten, sakaligus sareng panggunaanana, anjeun kedah nuturkeun diet kalori rendah, ogé olahraga. Dina hal ieu, teu perlu, komo teu desirable, pikeun exhaust diri latihan unggal poe. Pikeun ngawangun sosok, cukup nganjang ka gim atanapi pusat kabugaran 2 - 3 kali saminggu. Salaku pilihan terakhir, anjeun tiasa latihan di bumi.
Upami anjeun ngan ukur hoyong rada nyaluyukeun beurat anjeun, anjeun tiasa teraskeun tanpa ngarobih rutinitas sapopoé. Ngan tambahkeun salah sahiji tea slimming kana diet anjeun. Inuman éta unggal dinten salami saminggu, sareng anjeun tiasa ngabersihkeun awak tina racun sareng malikkeun sosok anjeun. Tapi dina waktos anu sareng, hal anu penting pikeun ngarti yén ngan kabiasaan alus bakal ngakibatkeun hasil langgeng. Dina raraga teu mikir ngeunaan leungitna beurat, perlu pikeun mingpin hiji gaya hirup cageur dina sagala hal. Teras anjeun bakal nyayogikeun diri anjeun sosok anu idéal, nonoman sareng kakuatan salami mangtaun-taun.
resep homemade
green tea
Teh héjo kualitas luhur tanpa aditif aromatik sorangan mangrupikeun alat anu saé pikeun ngajaga sosok anu séhat. Ku ngagentos aranjeunna pikeun inuman panas anu sanés, anjeun tiasa ningkatkeun kaséhatan anjeun sareng ngirangan beurat. Pikeun langkung efektif, anjeun tiasa nambihan sakedik akar jahé seger, ngaganjel lemon, atanapi duanana. Pangalusna sadaya, inuman ieu cocog pikeun usum tiis, nyegah colds.
Infusion herbal sareng jeruk
Pikeun ngadamel tea ieu, anjeun kedah mésér daun lemon catnip garing di apoték. Anjeun peryogi 10 g per porsi, ogé nyandak 7 g tina mesek jeruk dicincang. Sadaya ieu tuang 300 ml cai ngagolak, bungkus ku anduk sareng ngantepkeun 10-12 menit. Teras infusion kedah disaring sareng diinum dina burih kosong - isuk-isuk atanapi sateuacan sare.
Thyme jeung mint tea
Resep pikeun inuman ieu cukup basajan. Anjeun kedah nyandak 10 g thyme garing sareng mint, tuang sagelas cai anu ngagolak sareng ditunda panas sedeng salami 5 menit. Sanggeus éta, mungkus piring jeung infusion jeung anduk jeung ninggalkeun pikeun sejen 10 menit. Lajeng galur jeung inuman dina hiji burih kosong. Hiji gelas sapoé cukup.
Apple kayu manis tea
Inuman ieu tiasa diinum sanés dina kursus, tapi ti waktos ka waktos anu dipikahoyong. Henteu ngan ukur bakal nguntungkeun sareng ngabantosan anjeun leungit beurat, tapi ogé bakal pikaresepeun pisan. Pikeun nyiapkeun éta, anjeun kedah motong satengah tina apel sareng nempatkeun kana gelas sareng iteuk kayu manis. Pasang daun tea di dinya (teh naon waé anu bakal dilakukeun). Tuang cai nu ngagolak jeung brew saperti biasa. Teras galur, antosan dugi ka rada tiis, teras tambahkeun madu.
Koléksi herbal
Pikeun nyiapkeun inuman ieu, anjeun peryogi buckthorn sareng kulit ek, kembang tansy, yarrow sareng ramuan wormwood. Sadaya ieu dina bentuk garing tiasa dipésér di apoték. Resep pikeun inuman nyaéta nyieun 1 TSP. kempelan, tuang sagelas cai nu ngagolak jeung ninggalkeun pikeun 10 menit. Inuman inuman isuk-isuk dina burih kosong. Kusabab rasana pait, langkung saé didahar sareng madu.
Sakur tea slimming homemade bakal masihan hasil anu saé upami dikonsumsi kalayan leres. Salaku tambahan, anjeun kedah ati-ati ngawas kaséhatan anjeun pikeun ngahindarkeun deui pon tambahan. Pikeun ieu, sakedik pisan diperyogikeun, nyaéta, kagiatan fisik sedeng sareng gizi anu leres.